위염으로 고생 중 잡소리

저는 반 년에 한 번씩 위염으로 고생하고 있습니다. 약 3년 전에 갑작스러운 십이지장 궤양 판정 이후, 반 년에 한 번씩 위염이 찾아오고 있는데요. 아마 불규칙한 식사와 잘못된 식단 덕분이라고 생각합니다. 원인은 알고 있지만, 사람의 식습관이라는 게 쉽게 고치기 힘든 부분이기 때문에 고생만 하고 있습니다.

 

벌써 죽이나 순한 반찬들만 먹은지 2주가 넘었지만, 한 번 찾아온 위염은 나아지는 기미가 보이지 않습니다. 원래는 약이 떨어지면 매번 약을 찾아 병원을 다녔지만, 이번에는 병원에 가지 않고 식단조절과 운동으로 극복해보려 합니다. 위염으로 고생하시는 분들 모두 화이팅입니다.